Ateliers
ATELIERS & EXPERIENCES
Explorer - Ressentir - Expérimenter
Les ateliers Purusha Yoga offrent des opportunités uniques d’explorer le corps, le souffle, le mouvement, la présence et le son.
Ces rendez-vous sortent du cadre habituel des cours réguliers, permettant aux participants de se plonger dans des thématiques spécifiques et d’expérimenter le yoga et la sonothérapie sous un nouvel angle.
Chaque atelier possède sa propre intention, son énergie et sa manière d’explorer la pratique.
Certains suivent le rythme des saisons, tandis que d’autres associent plusieurs pratiques ou proposent une exploration thématique du yoga, du son, de l’Ayurveda ou de la relation à l’autre.
Aucune connaissance préalable du yoga n’est requise pour participer.
Que vous soyez déjà pratiquant·e ou simplement curieux·se de découvrir mon univers, vous trouverez une expérience qui vous correspond.
☯️ YOGA & SONOTHÉRAPIE
Lorsque le mouvement rencontre le son
Des expériences qui associent différentes pratiques de yoga à la vibration sonore pour explorer le relâchement, la présence et l’écoute intérieure
☯️ YIN YANG YOGA & SONOTHÉRAPIE
Mouvement · immobilité · vibration
Une pratique qui joue avec les contrastes avant de laisser progressivement place à la détente sonore.
🎶 YIN YOGA & SONOTHÉRAPIE
Ralentir · ressentir · se déposer
Une expérience douce et introspective autour du Yin Yoga et de la Sonothérapie.
🌙 YIN YOGA, YOGA RESTAURATIF & SONOTHÉRAPIE
Soutien · relâchement · repos
Une parenthèse profondément tournée vers le ralentissement et la récupération
🌿 YOGA & TRADITIONS
Explorer le yoga dans toute sa richesse
Des ateliers pour découvrir différentes dimensions du yoga et les traditions qui l’accompagnent
🕉️ NADA YOGA
Le yoga du son et de l’écoute
Explorer le son, la vibration, le mantra et le silence comme supports de concentration et d’intériorisation
🌿 YOGA DÉTOX
Mouvement · souffle · légèreté
Une pratique dynamique autour des torsions, de la respiration et de la mobilité pour accompagner une sensation de renouveau
🌈 CHAKRAS YOGA
Corps · énergie · conscience
Une exploration des chakras à travers les postures, la respiration, la méditation et les pratiques associées
🍂 YOGA, AYURVEDA & CUISINE
Pratiquer · comprendre · cuisiner
Un atelier saisonnier qui associe yoga, découverte de l’Ayurveda et cuisine ayurvédique
🤍 EXPLORER AUTREMENT
Changer de perspective - Sortir des habitudes
Des ateliers pour expérimenter le yoga autrement, dans le mouvement, la relation ou le travail technique
👫 YOGA PARTNER
Écoute · confiance · connexion
Une expérience à deux pour explorer le mouvement, l’équilibre et le soutien mutuel
🐉 DANSE DU DRAGON
Solstices · équinoxes · mouvement
Un rendez-vous saisonnier pour célébrer les passages de cycle à travers une pratique dynamique et énergétique
🤸 HANDSTANDS & INVERSIONS
Force · équilibre · confiance
Un atelier technique et progressif pour explorer les fondamentaux des inversions et développer sa pratique en sécurité
🌸 PRATIQUES SPÉCIFIQUES
Des ateliers pour expérimenter le yoga autrement
🤰 YOGA PRÉ & POST-NATAL
Accompagner les transformations du corps
Une pratique adaptée aux différentes étapes de la grossesse et du post-partum, avec une attention particulière portée au souffle, au mouvement et aux sensations corporelles
🩷 OCTOBRE ROSE — YIN & SONOTHÉRAPIE
Ralentir · prendre soin · se reconnecter
Un rendez-vous proposé dans le cadre d’Octobre Rose, autour d’une pratique douce de Yin Yoga accompagnée par la Sonothérapie
Chaque atelier est une expérience à part entière, avec sa propre thématique et son propre univers.
🧘♀️ COMMENT CHOISIR VOTRE ATELIER ?
Vous ne savez pas lequel choisir ?
Laissez-vous guider par ce dont vous avez envie aujourd’hui.
🌙 Besoin de ralentir ?
→ Yin Yoga · Yoga Restauratif · Sonothérapie
☀️ Envie de mouvement ?
→ Danse du Dragon · Yoga Détox · Handstands & Inversions
🕉️ Envie d’explorer les dimensions traditionnelles du yoga ?
→ Nada Yoga · Chakras Yoga · Ayurveda
🤍 Envie de partager une expérience ?
→ Yoga Partner
🌸 Besoin d’une pratique spécifique ?
→ Pré & Post-natal · ateliers thématiques
🌿 Envie de vivre une expérience différente ?
→ Voyages sonores · Cercles · Retraites
✨ UNE EXPÉRIENCE À VIVRE
Chaque atelier est une invitation à sortir du quotidien, à explorer une nouvelle facette de la pratique et surtout à prendre un véritable temps pour soi.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance ce dont vous avez besoin.
Choisissez simplement l’expérience qui vous appelle.
💫 D’AUTRES PROPOSITIONS AU FIL DE L’ANNÉE
Les ateliers ne sont qu’une partie des expériences proposées par Purusha Yoga.
Tout au long de l’année, d’autres rendez-vous viennent ponctuer le calendrier au fil des saisons et des opportunités:
🌊 Voyages sonores sur l’eau
Une immersion sonore au fil du lac.
🌙 Voyages sonores sous la Lune
Une expérience sonore en plein air, lorsque la nuit s’installe.
🎶 Voyages sonores
Des parenthèses immersives autour des vibrations et du son.
🌿 Cercles de Présence
Des espaces pour ralentir, se déposer et explorer différentes dimensions de la présence.
🏔️ Retraites
Plusieurs jours pour sortir du quotidien et approfondir la pratique.
Ces expériences possèdent leur propre page et leur propre calendrier.