🌿 Atelier Yoga, Ayurvéda & Cuisine Ayurvédique

L’ayurveda est la médecine traditionnelle indienne dans la même ligné que la médecine traditionnelle chinoise. On y retrouve d’ailleurs beaucoup de similitude.  

Ayur signifie vie, Veda savoir/connaissance. L’ayurveda est donc la science de la vie et le yoga la science du corps. C’est un savoir et un art millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, et qui est plus que jamais d'actualité.

L’Ayurveda nous invite à observer les liens entre notre corps, notre environnement, notre alimentation et notre rythme de vie.

À chaque saison, Purusha Yoga vous propose un atelier différent pour explorer ces principes et découvrir comment les intégrer simplement dans son quotidien.

🍂 ÉDITION AUTOMNE

L’automne est une période de transition qui nous invite naturellement à ralentir, à nous recentrer et à adapter progressivement notre manière de prendre soin de nous

.Cette édition mêle théorie, pratique du yoga et cuisine ayurvédique autour des spécificités de cette saison.

Comprendre
Découvrez les grands principes de l’Ayurveda et les particularités de la saison
 
Pratiquer
Une séance de yoga vient mettre le corps en mouvement en lien avec la thématique abordée
 
Explorer l’alimentation
Découvrez comment adapter certains choix alimentaires et habitudes quotidiennes au rythme de la saison
 
Cuisiner
Place à la pratique avec l’élaboration de recettes inspirées de la cuisine ayurvédique.Le moment de cuisine est également un temps de partage et de convivialité.

⏱️ DURÉE & TARIF

Atelier Yoga, Ayurvéda & Cuisine Ayurvédique — 80 €
Durée : 3h30

Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’expérience et permettre un véritable temps d’échange autour de la pratique et de la cuisine.

Le règlement peut être effectué directement lors de la réservation en ligne.

Le tarif de l’atelier comprend :

• la partie théorique ;
• la pratique du yoga ;
• la partie cuisine ;
• l’ensemble des ingrédients nécessaires à l’élaboration des recettes.

 Vous n’avez donc rien à prévoir pour la partie cuisine.

🌿 MATÉRIEL À PRÉVOIR

• Une tenue confortable
• un tapis de yoga pour la pratique
• un plaid pour la relaxation finale
  

Du matériel peut être mis à disposition si nécessaire, dans la limite des quantités disponibles.

⭐️ SUR DEMANDE

 
Si les jours et:/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée ou privée.
 
Je peux également intervenir en entreprise ou en collectivité, un devis vous sera envoyé afin de répondre au mieux à votre demande.

📋 RÉSERVATION & ANNULATION

La réservation est obligatoire et s’effectue en ligne via la plateforme de réservation.

Toute réservation constitue un engagement.

En cas d’annulation plus de 48 h avant la séance, votre réservation peut être reportée selon les modalités applicables.

En cas d’annulation moins de 48 h avant la séance, la séance reste due et ne peut pas être reportée, sauf situation exceptionnelle laissée à l’appréciation de Purusha Yoga.

Pour connaître l’ensemble des conditions applicables aux réservations, paiements, annulations et reports :

🕉️ UNE EXPÉRIENCE QUI ÉVOLUE AVEC LES SAISONS

L’atelier sera amené à évoluer au fil de l’année afin de vous proposer des thématiques, pratiques et recettes différentes en fonction du cycle saisonnier.

✨ UNE DERNIÈRE CHOSE

Vous souhaitez découvrir une autre manière d’explorer le yoga ?