Qui est derrière Purusha Yoga ?
Je suis Shirley, amoureuse de la nature, des animaux, des gens bref de la vie sous tous ses aspects et ses formes 😋
J’ai toujours eu du mal à rentrer dans le moule, je ne me sentais pas à ma place alors depuis la fin de mes études j’ai enchaîné différents métiers afin de trouver ma voie.
C’est en 2018 que ma vie commence à prendre un autre tournant suite à un accident de la route dont je suis sortie miraculé. De là beaucoup de questions se sont bousculées dans ma tête, je remettais absolument toute ma vie en cause. J’ai dû consulter une kinésithérapeute pour des douleurs aux cervicales et c’est justement cette personne qui m’a fait découvrir le yoga. Quelques mois après cet accident j’ai perdu ma mère, je n’étais pas encore remise de l’épreuve que je venais de traverser qu’une nouvelle encore plus éprouvante se présentait à moi. J’étais encore en plein questionnement et j’essayais de me reconstruire tant bien que mal lorsque je me suis mise à pratiquer de plus en plus. L’alliance de la partie physique et de la partie spirituelle m’ont beaucoup apporté ainsi que la méditation et les enseignements du yoga qui m’ont aidé notamment à voir le monde et l’aborder d’une autre façon moi qui avait tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié pleins 😅
Forte de ces expériences et après mûre réflexions j’ai pris conscience que je me devais de transmettre et de partager ce que le yoga m’avait apporté en me formant et le diffusant autour de moi.
Quelque temps ont passé et j’ai continué des jobs « classiques » pour subvenir à mes besoins et mettre de l’argent de côté pour me payer ma formation. C’est en 2021 que débute mon chemin pour devenir professeure. Premières retraites puis formation jusqu’à obtenir mon diplôme de 200h en juillet 2022 depuis je ne cesse de me former à de nouvelles techniques afin de pouvoir accompagner encore plus de personnes en fonction de leurs besoins toujours dans le partage, l’écoute et la bienveillance.
J’enseigne aujourd’hui différents types de yoga doux et dynamiques : le satiam yoga, le vinyasa yoga, le yin yoga, la danse du dragon, le yoga restauratif, le Nada yoga, le yin yang yoga ainsi que les yogas pré et post natal selon la méthode De Gasquet (pour lesquels j’ai le plaisir de vous accueillir à mon domicile à Excenevex, chez des élèves à Amphion ou chez Pouss’ & Vous à Thonon) dernière de mes formations en date a laquelle j’ai décidé de m’initier après une fin de grossesse et un accouchement compliqué suite à quoi j’ai ressenti le besoin d’aider les futures et jeunes mamans à mieux vivre ces moments si particuliers de notre vie.
Parallèlement à cette première activité, je me suis formé à la sonothérapie qui est une pratique thérapeutique holistique basée sur le pouvoir des vibrations et fréquences sonores, très complémentaire à ce que je propose déjà avec le yoga toujours dans le but de retrouver l’harmonie corps cœur esprit.
Aujourd’hui c’est avec gratitude et bienveillance que je souhaite vous transmettre cette passion qui m’anime et que je vous fais découvrir mon univers ✨
Au plaisir de partager avec vous et de vous retrouver prochainement sur les tapis 🙏
MES FORMATIONS 🧘🏼♀️
2021/2022 = 200H RYT (Yoga Alliance) :• Satiam YogaCréé et enseigné par Katy Misson
2022/2023 = 100H YACEP (Yoga Alliance) :• Yin Yoga, Danse du dragon, Yoga restauratif et yoga du son.2024 = 56H certifié :• Maternité/Périnée = APOR, physiologie de la maternité, Yoga pré et post natal
Méthode du Docteur Bernadette De Gasquet
J’adore apprendre, je m’intéresse à beaucoup de sujets et on va dire que le Yoga ouvre de nombreuses portes 😏
Ce n’est donc pas un spoiler de vous dire que d’autres formations sont à venir 😁
Je suis élève avant d’être enseignante et je le resterais toute ma vie 😌
Aujourd’hui c’est avec gratitude et bienveillance que je souhaite vous transmettre cette passion qui m’anime et que je vous fais découvrir mon univers ✨
Au plaisir de partager avec vous et de vous retrouver prochainement sur les tapis 🙏
MES FORMATIONS 🧘🏼♀️
MES FORMATIONS 🧘🏼♀️
2021/2022 = 200H RYT (Yoga Alliance) :
• Satiam Yoga
Créé et enseigné par
Katy Misson2022/2023 = 100H YACEP (Yoga Alliance) :
• Yin Yoga, Danse du dragon, Yoga restauratif et yoga du son.
2024 = 56H certifié :• Maternité/Périnée = APOR, physiologie de la maternité, Yoga pré et post natal
Méthode du Docteur Bernadette De Gasquet
J’adore apprendre, je m’intéresse à beaucoup de sujets et on va dire que le Yoga ouvre de nombreuses portes 😏
J’adore apprendre, je m’intéresse à beaucoup de sujets et on va dire que le Yoga ouvre de nombreuses portes 😏
Ce n’est donc pas un spoiler de vous dire que d’autres formations sont à venir 😁
Je suis élève avant d’être enseignante et je le resterais toute ma vie 😌
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