Purusha YOga




" NOUS NE SOMMES PAS DES ÊTRES HUMAINS VIVANT UNE EXPÉRIENCE SPIRITUELLE , NOUS SOMMES DES ÊTRES SPIRITUELS VIVANT UNE EXPÉRIENCE HUMAINE "

YOGI BHAJAN

Redécouvrez l'harmonie corps, coeur, esprit ✨

Ce que j'enseigne :

Vinyasa Yoga


La méditation en mouvement

Yoga dynamique

Le Vinyasa yoga est une pratique issue de la fusion de l'ashtanga yoga et du yoga lyengar, il laisse place à plus de liberté et de créativité. 

Les postures sont synchronisées sur le souffle et enchaînées plus ou moins rapidement, nous respirons pour créer le mouvement ou l'action. Cela laisse place à une certaine forme de méditation.

C'est un complément idéal à des activités dites douces ou en tant que pratique à part entière. 

Yin Yoga


L'eloge de la lenteur

Yoga doux

Le yin yoga est une pratique issue d'une sagesse millénaire, alliance du yoga, du taoisme et de la médecine traditionnelle chinoise.

Les postures sont tenues plusieurs minutes au sol, avec le yin yoga on cherche développer le lâcher prise et à renforcer les tissus conjonctifs dits yin (articulations, tendons, ligaments et fascia). 

C'est un complément idéal à des activités dites dynamiques ou en tant que pratique à part entière. 

Satiam Yoga


Revenir à l'essentiel

Yoga plutôt dynamique 

Le Satiam Yoga est une pratique innovante qui mêle l'art de l'alignement, la richesse de l'Anusara yoga et l'incarnation de la vie. 

Les postures peuvent être enchaînées rapidement ou tenues plusieurs respirations.
Avec le Satiam, vous redonnez à votre corps, vos muscles, votre structure, leur fonctionnement naturel et une grande liberté de mouvements.

C'est un complément idéal à des activités dites douces ou en tant que pratique à part entière.

Danse du dragon


La transformation 

Yoga dynamique

La danse du dragon est une pratique issue de la fusion du Vinyasa yoga du Qi Gong et de la danse, le but est de remettre l'énergie du corps en circulation.

C'est la partie dite dynamique ou "yang" du yin yoga. Les postures sont synchronisées sur le souffle et enchaînées assez rapidement, ce qui nous permet d'expérimenter la méditation en mouvement. 

C'est un complément idéal à des activités dites douces ou en tant que pratique à part entière. 

Yoga Restauratif


Le renouveau de l'esprit et du corps

Yoga doux

Le yoga restauratif est une pratique issue du yoga Iyengar. Le but est d'apporter une réponse au stress en venant rétablir un équilibre naturel qui n'existe plus.

Nous utilisons différents accessoires et les postures sont tenues plusieurs minutes au sol. Ainsi nous créons les conditions optimales à la détente pour restaurer la fonction de repos du système nerveux autonome.

C'est un complément idéal à des activités dites dynamiques ou en tant que pratique à part entière. 

Nada Yoga


Le pouvoir des vibrations et du chant

Yoga du son 

Le nada Yoga ou yoga du son est une pratique méditative mêlant des chants sacrés et l'utilisation d'instruments de musique de diverses origines.

Dans ce yoga, vos outils de travail sont votre attention, vos oreilles et votre voix. Laissez vous porter par le pouvoir de libération et de connexion des vibrations des mantras et instruments.

C'est un complément idéal à des activités dites douces ou dynamiques ou en tant que pratique à part entière.

Ce que je vous propose :

Yoga


Séances collectives ou privés, pratique en salle, en extérieur ou depuis le confort de votre domicile

Sonothérapie


Séances collectives ou privés en présentiel

Accessoires


Accessoires de yoga made in France handmade with love by purusha yoga

Ce que mes élèves en pensent :



Ne loupez pas la sortie de mes derniers articles :

Newsletter

N'hésitez pas à vous abonner à ma newsletter pour rester informé de l'actualité et des dernières nouveautés de Purusha Yoga !

Planning des cours et événements :

Suivez moi sur Instagram :

Recherche