Sonothérapie - sonothèrapie individuelle - Bains sonores méthode Santa Ratna
⚡️Bain sonore méthode Santa Ratna
Une immersion sonore autour des 7 bols tibétains
Allongez-vous confortablement et laissez-vous envelopper par les vibrations des sept bols tibétains.
Le Bain sonore selon la méthode Santa Ratna est une expérience individuelle au cours de laquelle les sept bols sont disposés autour du corps selon une configuration spécifique.
Les sons et vibrations créent un environnement propice au ralentissement, à l’écoute de soi et à la relaxation.
Une expérience pour prendre le temps de vous déposer, de ressentir et de revenir à vos sensations.
🎶 LA MÉTHODE SANTA RATNA
La méthode Santa Ratna utilise sept bols tibétains, disposés autour du corps selon une organisation spécifique.
La séance est construite autour des différents centres énergétiques traditionnellement associés aux chakras.
Cette approche propose une expérience globale, à la fois sonore, vibratoire et sensorielle.
Elle peut notamment être choisie lorsque vous ressentez :
- un besoin de ralentir et de vous recentrer ;
- une sensation de fatigue ou de baisse d’énergie ;
- l’envie de vous accorder un véritable temps de pause ;
- le besoin de prendre davantage conscience de vos sensations corporelles.
La notion d’énergie et de chakras appartient au cadre traditionnel et énergétique de cette pratique et ne constitue pas une allégation médicale.
🌿 COMMENT SE DÉROULE LA SÉANCE ?
Accueil
Un temps d’accueil permet d’échanger avant la séance et de prendre en compte les informations importantes pour votre expérience.
Installation
Vous vous installez confortablement, généralement allongé·e au sol.
Les sept bols tibétains sont ensuite disposés autour de votre corps selon le protocole de la méthode Santa Ratna.
Bain sonore
Les bols sont progressivement mis en vibration.
Vous êtes invité·e à vous laisser porter par les sons et les vibrations, dans un temps d’écoute et de présence.
Retour & échange
La séance se termine progressivement par un temps de retour. Vous pouvez ensuite prendre quelques instants pour partager vos ressentis si vous le souhaitez.
🕉️ CETTE EXPÉRIENCE PEUT VOUS CORRESPONDRE SI…
Vous recherchez :
🕉️ un temps de relaxation profonde ;
🕉️ une expérience sonore et vibratoire individuelle ;
🕉️ un moment pour ralentir et vous recentrer ;
🕉️ une approche autour des chakras et de l’énergie ;
🕉️ un espace pour écouter davantage vos sensations.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
📍 OÙ SE DÉROULE LA SÉANCE ?
🌿 À Excenevex
Je vous accueille dans mon espace de pratique, aménagé pour créer une atmosphère calme et propice à l’expérience.
🏡 À votre domicile
Je peux également me déplacer chez vous.
Déplacement offert dans un rayon de 5 km autour d’Excenevex. Au-delà, des frais de déplacement de 0,60 € par kilomètre sont appliqués.
⏱️ DURÉE & TARIF
Bain sonore — méthode Santa Ratna - 1 h 15
90 €
Le tarif comprend l’ensemble de l’expérience et l’utilisation des sept bols tibétains.
La séance comprend le temps d’accueil, l’expérience sonore et vibratoire ainsi que le temps de retour.
⚠️ À SAVOIR AVANT VOTRE SÉANCE
La sonothérapie est une pratique de bien-être et de relaxation et ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical.
Certaines situations personnelles peuvent nécessiter une adaptation de la pratique ou un avis préalable d’un professionnel de santé.
Si vous êtes enceinte, si vous portez un dispositif médical implanté, si vous êtes suivi·e pour une affection médicale particulière ou si vous avez un doute concernant votre capacité à participer à la séance, merci de me contacter avant votre réservation afin que nous puissions vérifier ensemble si la pratique proposée est adaptée à votre situation.
En cas de problème de santé ou de traitement médical, il vous appartient également de demander l’avis du professionnel de santé qui vous suit lorsque cela est nécessaire.
📋 RÉSERVATION & ANNULATION
La réservation est obligatoire et s’effectue en ligne via la plateforme de réservation.
Toute réservation constitue un engagement.
En cas d’annulation plus de 48 h avant la séance, votre réservation peut être reportée selon les modalités applicables.
En cas d’annulation moins de 48 h avant la séance, la séance reste due et ne peut pas être reportée, sauf situation exceptionnelle laissée à l’appréciation de Purusha Yoga.
Pour connaître l’ensemble des conditions applicables aux réservations, paiements, annulations et reports :
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