Atelier Yoga Partner
Atelier Yoga Partner
🤍 Atelier Yoga Partner
Yoga Partner
Pratiquer à deux. Écouter. Soutenir. Faire confiance.
Atelier Yoga Partner
Et si vous veniez profiter d'un moment privilégié et original en testant le yoga partner?
Lors de cet atelier nous explorerons des postures à deux, en utilisant le poids, le soutien, l'équilibre et la résistance de l'autre ce qui nous permettra d'approfondir nos amplitudes de mouvement.
Une expérience qui explore la coopération, développe la coordination ainsi que nos capacités d'entraide et d'écoute. Cela renforce la connexion et la confiance en soi et en son partenaire, tout en permettant de se découvrir autrement.
Vous pouvez venir avec le +2 de votre choix: en couple, entre amies/amis. duo mère/enfant duo père/enfant etc... Si vous venez seul un partenaire vous sera attribué pendant la séance.
L’atelier débutera comme un cours de yoga classique, chacun sur son tapis, avec une séquence d’échauffement pour ancrer son attention et mobiliser le corps. Au cours de la pratique, vous serez invités à explorer certaines postures en binôme, et on se retrouvera à nouveau chacun sur son tapis pour la relaxation finale.
Faire du yoga à deux offre des perspectives intéressantes.
Cette pratique peut être utilisée pour créer et/ou renforcer les liens dans un groupe, un collectif, dans un couple ou entre amis. Elle permet également d’approfondir certaines postures d’étirements et de relaxation tout en apportant soutien et confiance dans celles qui peuvent paraître difficiles lorsqu’on est seul.
En alliant la force et l’équilibre des deux partenaires pour exécuter les poses, on fait aussi travailler l’esprit d’équipe, on augmente notre capacité d’écoute et on parvient à avoir plus confiance en l’autre mais aussi en nous-même en guidant son binôme et en l’accompagnant dans les mouvements. On développe la coordination avec l’autre, l’observation et l’échange.
En alliant la force et l’équilibre des deux partenaires pour exécuter les poses, on fait aussi travailler l’esprit d’équipe, on augmente notre capacité d’écoute et on parvient à avoir plus confiance en l’autre mais aussi en nous-même en guidant son binôme et en l’accompagnant dans les mouvements. On développe la coordination avec l’autre, l’observation et l’échange.
Il n’y a pas de pré requis à la pratique du Partner Yoga, tout le monde peut venir essayer et former son duo pour passer un moment de plaisir, de partage et mieux se connaître. Complicité et rires rythmeront cette pratique ludique et créative, idéale pour se détendre tout en s’amusant.
Et si vous découvriez le yoga autrement ?
Le Yoga Partner propose d’explorer certaines postures et mouvements à deux, en utilisant le soutien, le poids, l’équilibre et la résistance de l’autre.Une pratique qui transforme notre manière d’aborder le mouvement et qui nous invite à développer :
🤍 Une expérience à partager
Vous pouvez venir avec la personne de votre choix :en couple, entre amis, entre membres d’une même famille, parent et enfant…Et si vous venez seul·e, un binôme pourra vous être proposé sur place.L’atelier commence par une pratique individuelle afin de préparer le corps et d’ancrer l’attention.Progressivement, certaines postures sont explorées en binôme avant de revenir à une pratique individuelle et à un temps de relaxation.
🌿 Pas besoin d’être un yogi confirmé
Le Yoga Partner est accessible à tous.Aucun prérequis n’est nécessaire.L’objectif n’est pas de réaliser des postures complexes, mais d’explorer ensemble, dans un cadre bienveillant, ludique et sécurisant.
📍 Informations pratiques
Durée : 2h
Tarif : 55 €Les dates, horaires et lieu sont indiqués directement dans le calendrier de réservation.
🌿 À prévoir
🎟️ Réserver
→ Choisir votre date
- l’écoute ;
- la coopération ;
- la confiance ;
- la coordination ;
- la communication ;
- la présence à l’autre.
🤍 Une expérience à partager
Vous pouvez venir avec la personne de votre choix :en couple, entre amis, entre membres d’une même famille, parent et enfant…Et si vous venez seul·e, un binôme pourra vous être proposé sur place.L’atelier commence par une pratique individuelle afin de préparer le corps et d’ancrer l’attention.Progressivement, certaines postures sont explorées en binôme avant de revenir à une pratique individuelle et à un temps de relaxation.
🌿 Pas besoin d’être un yogi confirmé
Le Yoga Partner est accessible à tous.Aucun prérequis n’est nécessaire.L’objectif n’est pas de réaliser des postures complexes, mais d’explorer ensemble, dans un cadre bienveillant, ludique et sécurisant.
📍 Informations pratiques
Durée : 2h
Tarif : 55 €Les dates, horaires et lieu sont indiqués directement dans le calendrier de réservation.
🌿 À prévoir
- une tenue confortable ;
- un tapis de yoga.
🎟️ Réserver
→ Choisir votre date
D'autres ateliers sont en préparation : Yoga pré natal, Yoga postnatal, Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quel atelier vous intéresse.
Dates :
-Vendredi 29 mai 2026 atelier Yoga Partner 2h (Amphion)
-Vendredi 23 octobre 2026 atelier Yoga Partner 2h00 (Amphion)
Horaires :
-18h00/20h00 Yoga partner
Lieux :
-Amphion-les-Bains
-Amphion-les-Bains
-Thonon-les-Bains (Espace Pléiades)
-Excenevex
Si les jours et:/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes pour les ateliers à mon domicile (Excenevex) / de 2 à 8 personnes pour les ateliers à Amphion / de 3 à 6 personnes pour les ateliers à l'espace Pouss' & vous à Thonon / de 2 à 8 personnes pour les ateliers à l'Espace Pléiades Thonon) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée ou privée.
Je peux également intervenir en entreprise ou en collectivité, un devis vous sera envoyé afin de répondre au mieux à votre demande.
Tarifs :
Tarifs :
45€ pour les ateliers Yoga de 2H
Durées :
2h
Durées :
2h
Lieu de pratique :
📍 554 Route d'Yvoire
74140 Excenevex
Je vous reçois à mon domicile qui à été complètement repensé pour vous accueillir dans un espace propice au calme et à la relaxation.
Capacité maximal 3 à 4 personnes en fonction de l'atelier.
📍 554 Route d'Yvoire
74140 Excenevex
Je vous reçois à mon domicile qui à été complètement repensé pour vous accueillir dans un espace propice au calme et à la relaxation.
Capacité maximal 3 à 4 personnes en fonction de l'atelier.
Ps : Il est également possible de faire un atelier chez vous si vous avez suffisamment de place.
OU
Capacité maximal 6 à 8 personnes en fonction de l'atelier.
📍
745OO Amphion-les-Bains
(l'adresse exacte vous sera communiqué lors de votre réservation)
Je vous reçois dans un espace qui m'as gentiment été prêté par deux de mes élèves. Ce lieu agréable et facile d'accès a été entièrement refait et pensé pour vous accueillir dans un cadre intimiste et bienveillant. Il est vraiment propice à l'apprentissage, aux échanges et aux partages.
Capacité maximal 6 à 8 personnes en fonction de l'atelier.
ou
Capacité maximal 6 à 8 personnes en fonction de l'atelier.
📍
1 Rue du Chablais
742OO Thonon-les-Bains
J'ai le plaisir de vous accueillir pour divers ateliers yoga et/ou sonothérapie à l'espace Pléiades. Ce concept dédié aux sportifs à été entièrement pensé par Orlane coach sportif et ancienne kinésithérapeute pour vous accueillir dans un espace à taille humaine dans un cadre agréable, intimiste et bienveillant. Il est vraiment propice à l'apprentissage et aux partages.
Capacité maximal 6 à 8 personnes en fonction de l'atelier.
Inscriptions et paiements
Vous pouvez vous inscrire par mail, par téléphone en me contactant sur les réseaux sociaux ou via le calendrier de réservation ci dessus.
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégier si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
-paiement à distance : par virement (à privilégier si vous choisissez de régler avant la séance), par Stripe ou PayPal.
