PARFOIS, ON A BESOIN D’UN ESPACE DIFFÉRENT

 
Un espace où l’on peut prendre le temps, poser ses intentions et pratiquer sans avoir à suivre le rythme d’un groupe.
 
Un espace où la séance peut être construite autour de son corps, de son énergie, de ses besoins et de son rythme.
 
Le cours privé permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, dans un cadre encore plus intime que les cours collectifs.
 
Que vous souhaitiez découvrir le yoga, approfondir votre pratique, travailler autour d’un besoin particulier ou simplement vous offrir un véritable temps pour vous, la séance est construite sur mesure

🧘‍♀️ POUR QUELLES RAISONS CHOISIR UN COURS PRIVÉ ?

Le cours privé peut être particulièrement intéressant si vous souhaitez :
 

• débuter le yoga dans un cadre rassurant et personnalisé ;
• approfondir votre pratique ;
• travailler une problématique ou un objectif particulier ;
• bénéficier d’adaptations spécifiques ;
• reprendre progressivement après une interruption ; 
• explorer une approche ou une thématique particulière ;
• pratiquer à deux, en famille ou entre proches ;
• simplement vous offrir un véritable temps pour vous.

💛 UNE SÉANCE QUI S’ADAPTE À VOUS

Selon vos besoins et vos envies, nous pouvons explorer différentes approches :
 
Yoga dynamique · Yin Yoga · Yin Yang · Restauratif · respiration · méditation · relaxation · pratiques sonores
 
La séance est construite autour de vous et peut évoluer au fil de votre pratique.

👫 SEUL.E OU À PLUSIEURS

 
Le cours privé peut être réalisé individuellement ou partagé avec vos proches.
 
Une séance à plusieurs permet de vivre cette expérience ensemble tout en conservant un accompagnement adapté au groupe.

🕉️ OÙ PRATIQUER ?

🏡 À votre domicile
Je me déplace chez vous et peux apporter gratuitement le matériel nécessaire à la pratique si vous n’en disposez pas.

🌿 Dans mon espace à Excenevex
Vous pouvez également venir pratiquer dans mon espace à Excenevex, pensé pour vous accueillir dans une atmosphère propice à la détente.

🗓️ PAIEMENT, ANNULATION ET REPORT 

Le règlement de votre séance peut être effectué directement en ligne lors de la réservation sur la plateforme de réservation.

Annulation et report

Plus de 48 h avant la séance
Votre rendez-vous peut être annulé ou reporté sans frais, selon les modalités prévues dans les CGV.

Moins de 48 h avant la séance
La séance reste due.En cas de situation exceptionnelle, une solution pourra être proposée au cas par cas.

Les conditions complètes de réservation, d’annulation et de paiement sont disponibles dans les Conditions Générales de Vente.

📲 COMMENT RÉSERVER ?

Les séances privées sont proposées sur rendez-vous.

Vous pouvez consulter les créneaux disponibles et réserver directement en ligne ou contactez-moi si vous avez une demande particulière.

Pour une première séance, un court questionnaire préparatoire vous permettra également de me partager vos attentes et les informations nécessaires à l’adaptation de votre pratique.

🌱 PREMIÈRE SÉANCE ?

Afin de préparer votre séance au mieux, je vous invite à remplir ce court questionnaire avant votre premier rendez-vous. (lien vers questionnaire google form) 

⚠️ À SAVOIR AVANT VOTRE SÉANCE

Les pratiques proposées sont des pratiques de bien-être et ne remplacent pas un accompagnement médical ou thérapeutique. 

Merci de m’informer avant la séance de toute situation particulière pouvant nécessiter une adaptation de la pratique : grossesse, période post-partum, blessure récente, douleur persistante, intervention chirurgicale récente ou problème de santé particulier.

Les exercices sont proposés avec des adaptations lorsque cela est possible. Vous restez libre de ne pas réaliser un mouvement qui ne vous convient pas. 

En cas de problème de santé ou de traitement médical, il vous appartient également de demander l’avis du professionnel de santé qui vous suit lorsque cela est nécessaire. 

😌 ET SI VOUS VOUS ACCORDIEZ UN VÉRITABLE MOMENT POUR VOUS ?

Une heure pour ralentir, respirer, bouger, ressentir et revenir à vous.

✨ VOUS SOUHAITEZ EXPLORER AUTREMENT LE YOGA ?

Vous souhaitez découvrir le yoga à travers différentes thématiques ?

Vous préférez expérimenter le yoga en cours collectif ?