Ateliers - Atelier Nada Yoga
Atelier Nada Yoga
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Atelier Nada Yoga
Venez découvrir les bienfaits du yoga du son en embarquant pour une nouvelle expérience nous permettant de façon naturelle et efficace de libérer les tensions tout en laissant la place libre à un mental apaisé entièrement disponible à l’instant présent.
Le Nada yoga reconnaît l’interaction étroite entre notre bien-être mental et physique. Il prend en compte le fait que nos états intérieurs influencent notre corps, et inversement. En abordant simultanément ces deux dimensions, cette pratique peut être utiliser comme un chemin de connaissance de soi qui favorise l’atteinte d’une harmonie profonde et de l’union corps cœur esprit.
C’est une discipline méditative qui nous plonge dans le monde des vibrations sacrées et qui nous permet de découvrir les liens entre le son, notre conscience et notre véritable nature.
L’invitation de cette séance est d’explorer notre voix et notre corps comme un instrument de musique à part entière, un instrument concret, vivant, ancré.
Matériel nécessaire :
- Une tenue confortable
- Un tapis de yoga (ou d'autre activité physique ou serviette de plage/bain)
- Un coussin pour s'assoir (optionnel)
- Un plaid pour se couvrir lors de la relaxation finale
D'autres ateliers sont en préparation : Yoga pré natal, Yoga postnatal, Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quel atelier vous intéresse.