Atelier Chakras Yoga
Atelier Chakras Yoga
Participez à des ateliers pour approfondir vos connaissances et votre pratique du yoga 🤗
Atelier Chakras Yoga
Venez approfondir votre pratique et votre connaissance du yoga grâce à cet atelier portant sur la thématique des chakras.
Les chakras sont garants de la santé physique, de la stabilité émotionnelle et de la clairvoyance mentale de l'être humain. Ils ont une incidence sur toutes les facettes de notre existence et ils sont donc des outils très utiles pour notre bien être. Ils sont également des fenêtres, ou des portes, entre le corps physique et le corps énergétique. Ce sont des guides vers les niveaux les plus profonds de notre âme.
Lorsque nous entamons notre voyage et à mesure que nous progressons à travers les chakras, nous laissons le champ libre à la guérison, au développement psychologique et à la croissance spirituelle. Mieux les connaître peut changer radicalement votre vie. En transformant nos niveaux énergétiques, nous acquérons la possibilité de devenir pleinement responsables de notre vie.
Lorsque nous entamons notre voyage et à mesure que nous progressons à travers les chakras, nous laissons le champ libre à la guérison, au développement psychologique et à la croissance spirituelle. Mieux les connaître peut changer radicalement votre vie. En transformant nos niveaux énergétiques, nous acquérons la possibilité de devenir pleinement responsables de notre vie.
Lors de cet atelier mêlant théorie et pratique, vous découvrirez plus en détails ce que sont les chakras, leurs descriptions et leurs fonctions dans les grandes lignes. Nous viendrons ensuite mettre le corps en mouvement grâce aux postures de yoga qui seront soigneusement sélectionnées pour illustrer et ressentir ce que l’on aura pu aborder dans la partie non posturale. Pour finir, je vous proposerai de clôturer cette séance en découvrant la sonothérapie avec un voyage sonore afin de sceller l’énergie dans le corps.
Si vous souhaitez obtenir des outils d’élévation et de guérison spirituelles, en apprendre davantage sur vous-même, sur les idées et les attitudes qui modèlent votre vie cet atelier est fait pour vous.
Matériel nécessaire pour la pratique :
Présentation voyage sonore :
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.
Matériel nécessaire :
- Une tenue de sport
- Un tapis de yoga (ou d'autre activité physique)
- Deux briques (ou deux livres épais)
- Une sangle (ou un foulard/une écharpe/une cravate)
- Un plaid pour se couvrir
Présentation voyage sonore :
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.
Matériel nécessaire :
- Un tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)
- De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)
- Un plaid pour se couvrir
- Un coussin pour la tête (optionnel)
⚠️ Informations importantes
La sonothérapie est une pratique de bien-être et de relaxation et ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical.Certaines situations personnelles peuvent nécessiter une adaptation de la pratique ou un avis préalable d’un professionnel de santé.Si vous êtes enceinte, si vous portez un dispositif médical implanté, si vous êtes suivi·e pour une affection médicale particulière ou si vous avez un doute concernant votre capacité à participer à la séance, merci de me contacter avant votre réservation afin que nous puissions vérifier ensemble si la pratique proposée est adaptée à votre situation.En cas de problème de santé ou de traitement médical, il vous appartient également de demander l’avis du professionnel de santé qui vous suit lorsque cela est nécessaire.
D'autres ateliers sont en préparation : Yoga pré natal, Yoga postnatal, Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quel atelier vous intéresse.
Dates :
-Vendredi 23 janvier 2026 atelier Yoga Détox 1h30 (Amphion)
Horaires :
-18h00/20h00
Lieux :
-Amphion-les-Bains
-Amphion-les-Bains
-Thonon-les-Bains (Espace Pléiades)
-Excenevex
Si les jours et:/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes pour les ateliers à mon domicile (Excenevex) / de 2 à 8 personnes pour les ateliers à Amphion / de 3 à 6 personnes pour les ateliers à l'espace Pouss' & vous à Thonon / de 2 à 8 personnes pour les ateliers à l'Espace Pléiades Thonon) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée ou privée.
Je peux également intervenir en entreprise ou en collectivité, un devis vous sera envoyé afin de répondre au mieux à votre demande.
Tarifs :
Tarifs :
45€ pour les ateliers Yoga de 2H/ 55€ pour les ateliers Yoga et sonthérapie de 2H
Durées :
1h à 3h en fonction de l'atelier
Durées :
1h à 3h en fonction de l'atelier
Lieu de pratique :
📍 554 Route d'Yvoire
74140 Excenevex
Je vous reçois à mon domicile qui à été complètement repensé pour vous accueillir dans un espace propice au calme et à la relaxation.
Capacité maximal 3 à 4 personnes en fonction de l'atelier.
📍 554 Route d'Yvoire
74140 Excenevex
Je vous reçois à mon domicile qui à été complètement repensé pour vous accueillir dans un espace propice au calme et à la relaxation.
Capacité maximal 3 à 4 personnes en fonction de l'atelier.
Ps : Il est également possible de faire un atelier chez vous si vous avez suffisamment de place.
OU
Capacité maximal 6 à 8 personnes en fonction de l'atelier.
📍
745OO Amphion-les-Bains
(l'adresse exacte vous sera communiqué lors de votre réservation)
Je vous reçois dans un espace qui m'as gentiment été prêté par deux de mes élèves. Ce lieu agréable et facile d'accès a été entièrement refait et pensé pour vous accueillir dans un cadre intimiste et bienveillant. Il est vraiment propice à l'apprentissage, aux échanges et aux partages.
Capacité maximal 6 à 8 personnes en fonction de l'atelier.
ou
Capacité maximal 6 à 8 personnes en fonction de l'atelier.
📍
1 Rue du Chablais
742OO Thonon-les-Bains
J'ai le plaisir de vous accueillir pour divers ateliers yoga et/ou sonothérapie à l'espace Pléiades. Ce concept dédié aux sportifs à été entièrement pensé par Orlane coach sportif et ancienne kinésithérapeute pour vous accueillir dans un espace à taille humaine dans un cadre agréable, intimiste et bienveillant. Il est vraiment propice à l'apprentissage et aux partages.
Capacité maximal 6 à 8 personnes en fonction de l'atelier.
Inscriptions et paiements
Vous pouvez vous inscrire par mail, par téléphone en me contactant sur les réseaux sociaux ou via le calendrier de réservation ci dessus.
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégier si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
-paiement à distance : par virement (à privilégier si vous choisissez de régler avant la séance), par Stripe ou PayPal.
