Ateliers - Atelier Chakras Yoga
Atelier Chakras Yoga
Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.
Atelier Chakras Yoga
Venez approfondir votre pratique et votre connaissance du yoga grâce à cet atelier portant sur la thématique des chakras.
Les chakras sont garants de la santé physique, de la stabilité émotionnelle et de la clairvoyance mentale de l'être humain. Ils ont une incidence sur toutes les facettes de notre existence et ils sont donc des outils très utiles pour notre bien être. Ils sont également des fenêtres, ou des portes, entre le corps physique et le corps énergétique. Ce sont des guides vers les niveaux les plus profonds de notre âme.
Lorsque nous entamons notre voyage et à mesure que nous progressons à travers les chakras, nous laissons le champ libre à la guérison, au développement psychologique et à la croissance spirituelle. Mieux les connaître peut changer radicalement votre vie. En transformant nos niveaux énergétiques, nous acquérons la possibilité de devenir pleinement responsables de notre vie.
Lorsque nous entamons notre voyage et à mesure que nous progressons à travers les chakras, nous laissons le champ libre à la guérison, au développement psychologique et à la croissance spirituelle. Mieux les connaître peut changer radicalement votre vie. En transformant nos niveaux énergétiques, nous acquérons la possibilité de devenir pleinement responsables de notre vie.
Lors de cet atelier mêlant théorie et pratique, vous découvrirez plus en détails ce que sont les chakras, leurs descriptions et leurs fonctions dans les grandes lignes. Nous viendrons ensuite mettre le corps en mouvement grâce aux postures de yoga qui seront soigneusement sélectionnées pour illustrer et ressentir ce que l’on aura pu aborder dans la partie non posturale. Pour finir, je vous proposerai de clôturer cette séance en découvrant la sonothérapie avec un voyage sonore afin de sceller l’énergie dans le corps.
Si vous souhaitez obtenir des outils d’élévation et de guérison spirituelles, en apprendre davantage sur vous-même, sur les idées et les attitudes qui modèlent votre vie cet atelier est fait pour vous.
Matériel nécessaire pour la pratique :
Présentation voyage sonore :
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.
Matériel nécessaire :
- Une tenue de sport
- Un tapis de yoga (ou d'autre activité physique)
- Deux briques (ou deux livres épais)
- Une sangle (ou un foulard/une écharpe/une cravate)
- Un plaid pour se couvrir
Présentation voyage sonore :
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.
Matériel nécessaire :
- Un tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)
- De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)
- Un plaid pour se couvrir
- Un coussin pour la tête (optionnel)
⚠️ Informations importantes
La sonothérapie est une pratique de bien-être et de relaxation et ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical.Certaines situations personnelles peuvent nécessiter une adaptation de la pratique ou un avis préalable d’un professionnel de santé.Si vous êtes enceinte, si vous portez un dispositif médical implanté, si vous êtes suivi·e pour une affection médicale particulière ou si vous avez un doute concernant votre capacité à participer à la séance, merci de me contacter avant votre réservation afin que nous puissions vérifier ensemble si la pratique proposée est adaptée à votre situation.En cas de problème de santé ou de traitement médical, il vous appartient également de demander l’avis du professionnel de santé qui vous suit lorsque cela est nécessaire.
D'autres ateliers sont en préparation : Yoga pré natal, Yoga postnatal, Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quel atelier vous intéresse.